A beleza de florescer: Como reconectar saúde, autoestima e vitalidade na mulher a partir dos 40
- por Leonardo de Gasperi
- Toda mulher carrega dentro de si um jardim. Ao longo da vida, sementes de potência, desejo, sensibilidade e força são plantadas, esperando o tempo certo para florescer. Mas, quando chega aos 40, muitas mulheres acreditam que seu jardim entrou em declínio — quando, na verdade, ele está apenas em transição.Insônia, cansaço inexplicável, queda da libido, ganho de peso, alterações de humor e autoestima fragmentada são sinais comuns dessa fase. Durante décadas, a medicina reduziu essas transformações à frase simplista: “É a idade.” O resultado? Mulheres brilhantes passaram a duvidar de si mesmas, acreditando que estavam perdendo sua essência.Este livro nasce para romper esse silêncio. Escrito pelo Dr. Leonardo De Gasperi, médico especialista em saúde da mulher e idealizador da Clínica WHIM, ele une ciência, prática clínica e escuta humana para mostrar que o florescer feminino não tem prazo de validade. Ao contrário: é depois dos 40 que muitas mulheres podem renascer com ainda mais consciência, saúde e propósito.Ao longo destas páginas, você encontrará: • Uma visão clara sobre a perimenopausa e os sinais muitas vezes ignorados. • A importância vital dos hormônios, do sono e da nutrição na saúde integral. • A verdade sobre a reposição hormonal: mitos, riscos e benefícios reais. • Estratégias práticas de alimentação, suplementação e movimento para recuperar energia, libido e vitalidade. • Histórias reais de mulheres que, ao compreenderem seu corpo, resgataram sua potência e autoestima. • Um plano de ação de 90 dias para iniciar sua própria jornada de transformação.Mais do que um guia de saúde, A Beleza de Florescer é um convite íntimo a caminhar pelo jardim interior de cada mulher. Ele inspira a reconhecer os ciclos como aliados, a enxergar a menopausa não como fim, mas como travessia, e a recuperar a beleza que nunca se perdeu — apenas aguardava ser lapidada pelo tempo.Com linguagem acessível, embasamento científico e um olhar acolhedor, este livro mostra que a verdadeira juventude não está na ausência de rugas, mas na presença de vitalidade. Porque florescer é reconectar corpo, mente e alma em um novo equilíbrio.Você não está envelhecendo. Você está florescendo.
Ficha Técnica
- ISBN: 9786552783639
- Número de páginas: 80
- Formato: 2 x 14.8 x 21 cm
- Coloração: Preto e Branco
- Idioma: Português (Brasil)
- Edição: 1ª
- Acabamento: Brochura
Autor(es)
- Leonardo de Gasperi
- Dr. Leonardo De Gasperi é médico especialista em saúde da mulher 40+, idealizador da Clínica WHIM e palestrante. Dedica sua carreira a transformar a experiência da menopausa em uma jornada de renascimento físico, emocional e espiritual.