A medicina do futuro chegou: Guia para viver mais e melhor

Versão Impressa

Este guia em cinco partes vai levar você dos fundamentos da longevidade até o seu protocolo pessoal para viver mais e melhor: Fundamentos do envelhecimento; Prevenção e gestão de doenças crônicas (diabete, cardiopatias, câncer e neurodegeneração); Terapias e tecnologias de ponta (semaglutídeos, IA, medicina de precisão e regenerativa); Abordagem integrada de alimentação, exercício, sono e saúde emocional; Planejamento prático e financeiro para sua longevidade. Baseado em pesquisas e insights de grandes nomes da longevidade, cada capítulo traz uma etapa clara e objetiva para desacelerar seu relógio biológico com segurança e rigor científico.Ative agora mesmo seu plano de ação: com metas palpáveis e intervenção baseada em ciência e propósito, você não vai apenas viver mais, mas viver melhor e com energia renovada a cada dia. Este livro é o ponto de virada da sua jornada rumo a uma longevidade plena.

José Reinan Ramos é um cirurgião formado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, e com uma trajetória de excelência na medicina. Com uma sólida formação acadêmica, foi presidente do Colégio Brasileiro de Cirurgiões, mestre em Cirurgia pela Universidade de Illinois-Chicago, e é membro titular da Academia de Medicina do Rio de Janeiro. Sua expertise e dedicação à medicina o levaram a escrever obras como Cirurgia Colorretal por Videolaparoscopia e Jornada Emocional do Cirurgião de Câncer.Especialista na prevenção e tratamento do câncer colorretal, José Reinan Ramos se destaca pelo uso de técnicas avançadas de cirurgia videolaparoscópica e robótica, sendo uma referência no Rio de Janeiro. Seu compromisso com a saúde vai além da prática médica, ele é um defensor fervoroso da conscientização e da prevenção ativa do câncer.Além de sua carreira brilhante, Reinan é um amante do esporte, praticando stand-up paddle em Copacabana, onde encontra equilíbrio e bem-estar. Ele acredita que uma vida saudável, aliada ao cuidado constante com a saúde, é a chave para um futuro com mais qualidade de vida e prevenção de doenças.