Cérebro sob controle: da exaustão à alta performance

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“Gastrite nervosa, noites em claro, crises de pânico. Como pude chegar ao fundo do poço sendo considerado 'bem-sucedido'?”Flávio de Castro Barbosa viveu o colapso que muitos escondem: ex-atleta, engenheiro e empresário ― por fora, conquistas; por dentro, exaustão total.Foi então que decidiu aplicar a ciência na própria vida. Durante 21 meses, documentou sua transformação com rigor acadêmico. O resultado? Mais energia, sono reparador e libertação completa das crises de pânico.Este livro não traz promessas vazias. É o registro do protocolo que criei durante minha pós-graduação em Neurociência, avaliado com nota máxima e fundamentado em artigos científicos validados.Você vai descobrir: • O protocolo completo, explicado passo a passo • Como monitorar sua evolução (com ou sem tecnologia) • Estratégias simples para recuperar energia, equilíbrio e qualidade de vida

lávio de Castro Barbosa, nascido em 31 de outubro de 1978 em Santa Rita do Sapucaí, é microempresário no setor de telecomunicações, pastor e vereador em seu primeiro mandato, eleito como o mais votado entre os novos candidatos. Formado pelo INATEL em 2003, iniciou uma empresa incubada e depois ingressou na Linear Equipamentos Eletrônicos, onde atuou nas áreas comercial e de exportação, representando a empresa em diversos países e graduando-se em espanhol na UBA, em Buenos Aires.Trabalhou também como gerente técnico da emissora Cristian Vision e retornou à Linear para liderar dois departamentos comerciais. Mais tarde, foi convidado a criar e gerenciar o departamento comercial da STB, ampliando sua atuação para desenvolvimento e produção. Com a experiência acumulada, fundou a HAND KEY Indústria e Comércio, que presta serviços e consultoria para emissoras de TV e rádio.Motivado pelo cenário político nacional, decidiu disputar sua primeira eleição e foi eleito vereador com votação expressiva em sua cidade natal.