Quem vê cara, não vê o que vai na alma: Superando feridas emocionais para viver plenamente com saúde mental
- por Silvia Cristina Hito
- Não ficção
- A autora demonstra por diversos exemplos, situações, conceitos e dados científicos, sobre o quanto o lado emocional é fundamental para o desenvolvimento e formação de quem somos e o quanto este é desconhecido e negligenciado em nossa sociedade, porém é cada vez mais presente nos dados estatísticos, relacionado ao crescente problema da falta de saúde mental. Descreve sobre o quanto podemos experienciar sofrimento e deixar de aproveitar oportunidades por não nos darmos conta das incoerências entre o que demonstramos e o que sentimos, justamente pela falta de consciência das feridas emocionais que temos e dos fatores causadores, por fugirmos da dor e não nos conhecermos, achando ser possível viver somente da razão e da materialidade. Aborda também diversas reflexões acerca de comportamentos autoritários e extremamente racionais, em especial de pessoas que estão em posição de poder e "liderança" e os impactos destrutivos destes em nosso equilíbrio, saúde e relacionamentos, bem como, diversas situações em que o machismo, o preconceito de classe e o racismo, ainda muito presentes em nossa cultura, ferem, podendo atingir diversos níveis e camadas emocionais em nosso interior, causando muito sofrimento e dificultando ou impossibilitando nossa fluidez e prosperidade individual e social, em especial quando estes ocorrem na infância, fase fundamental de formação e de como seremos na vida adulta. O livro também apresenta observações a respeito de metodologias e conteúdos educacionais ainda usados no Brasil, propõe questionamentos e reflexões para a melhoria destes; Explana conceitos e exemplos ligados a comportamentos democráticos, como: a comunicação frequente e transparente, o diálogo; destacando a importância de nos percebermos, de percebermos o outro, de refletirmos antes de falar, de ouvir e de acolher em todas as fases da vida, em especial na infância, pois estes comportamentos simbolizam respeito e respeito é uma fonte nutridora de amor, base primordial ao fortalecimento interno e ao desenvolvimento e bem-estar intelectual, emocional e social. As feridas emocionais doem até mais que as feridas físicas, mas ninguém as vê, nem mesmo quem as possui, por isso são alvo frequente de mais ferimentos e dor. Quem tem feridas emocionais, vive buscando felicidade e bem-estar em coisas, pessoas, relacionamentos, em remédios, mas vive sentindo um imenso vazio e incomodo, a falta de algo. Estamos vivendo uma sociedade de pessoas aparentemente felizes, mas feridas interiormente e muitos dos vícios, da necessidade de posse e controle, da inveja, do ciúme, do egoísmo, e de muitos outros desequilíbrios sociais, é devido ao campo emocional em desarmonia. Pessoas que explodem com frequência, se posicionando de forma agressiva, são pessoas levadas pelos impulsos das dores das feridas emocionais, por isso atacam. Existem também as que esquecem de si para agradar os outros, que não conseguem se posicionar e as que se vitimizam constantemente. Adentrar o interior e ver as feridas e dores que vivem em nós é desafiador, mas necessário, caso contrário continuaremos um processo de destruir ao invés de criar, de viver numa montanha russa e adoecer, ao invés de termos consistência, discernimento e confiança, mesmo nos momentos difíceis e assim crescer e realmente evoluir. Não olhar e considerar o nosso lado emocional e a nossa real força interna, é negar o potencial incrível que temos e a possibilidade de vivermos de forma equilibrada, abundante e plena.
Ficha Técnica
- ISBN: 9786558728993
- Número de páginas: 242
- Coloração: Preto e Branco
- Idioma: Português (Brasil)
- Edição: 1ª
- Acabamento: Brochura
Autor(es)
- Silvia Cristina Hito
- Silvia Cristina Hito é paulistana, filha de uma mulher negra da periferia. É graduada em Ciências Físicas e Biológicas, Bacharel em Química, em Administração, Tecnóloga em Recursos Humanos; pós-graduada em Pedagogia Empresarial, em Cuidados Integrativos, em Neurociências do Comportamento e na medicina indiana - o Ayurveda; e é mestre em Gestão Humana e Social. Tem uma carreira de 38 anos sempre lidando com pessoas. Atuou por 25 anos em empresas, em especial na área de Treinamento e Desenvolvimento de vendas e lideranças, lecionou em cursos de pós-graduação em Gestão da Inovação, de Negócios, Empreendedorismo, Gestão de Pessoas e Liderança por 11 anos, bem como, coordenou um curso de pós-graduação em Gestão de Pessoas por 8 anos, atuando também em grupos de pesquisa sobre aprendizagem e gestão, no qual produziu artigos e capítulos de livros nestas áreas . Estuda e pratica espiritualidade há 24 anos, tendo formações em terapias integrativas e quânticas, estuda canto e integra o Coral USP há mais de 6 anos, pratica danças e se dedica ao desenvolvimento humano por diferentes métodos integrativos.@silviacristinahito@conscienciah.dho